En fibersprængning er en akut skade i bindevævet omkring en muskel, og opstår pga. en overstrækning af en muskel eller sene. Det er smertefuldt. Tilstanden behandles i første omgang med is til smertelindring samt ro. På 2. dagen vil det være fornuftigt at få skaden behandlet med massage.
Massagen mindsker hævelse og øger blodtilførslen til området og mindsker arvæv.